Vous avez l’impression que vos cheveux ont changé de forme ou de texture ? Ce n’est peut-être pas juste une impression. Avec le temps, nos cheveux peuvent en effet devenir plus bouclés, plus raides, plus fins ou plus épais.
Ces changements sont souvent associés au processus naturel de maturation, c’est-à-dire au vieillissement. Mais d’autres facteurs comme le stress, l’alimentation et les fluctuations hormonales peuvent être des facteurs jouant sur l’aspect de vos cheveux.
Dans cet article, nous décryptons les principales causes de ces changements et leur impact sur vos cheveux.
La génétique
La génétique joue un rôle direct dans l’évolution de votre chevelure au cours des années. Si vous êtes prédisposé à la chute de cheveux, celle-ci peut débuter très tôt, dès la puberté.
Par exemple, l’alopécie androgénétique, une maladie héréditaire se manifeste par un amincissement des cheveux sur le dessus de la tête, dû à une sensibilité accrue des follicules pileux aux androgènes.
Les hormones
Les fluctuations hormonales
Les hormones influencent fortement la santé des cheveux. Un taux trop élevé de dihydrotestostérone (DHT), une hormone issue de la testostérone, rétrécit progressivement les follicules pileux, rendant les cheveux plus fins. Cette hormone bloque également la repousse, ce qui, à terme, peut empêcher les follicules de produire des cheveux.
La grossesse
La grossesse entraîne des variations hormonales qui peuvent avoir un impact sur la chevelure. Pendant la grossesse, le taux d’oestrogène augmente, ce qui diminue la chute des cheveux, et les rend plus épais et brillants. Cependant, 2 à 4 mois après l’accouchement, une chute brutale, appelée effluvium télogène post-partum, peut survenir. Cela est dû à la baisse soudaine de ces oestrogènes, dont le taux revient à la normale. Le stress et la fatigue de la grossesse sont également des facteurs qui ont un impact sur la perte de cheveux.
La ménopause
La ménopause, elle aussi, joue un rôle dans la santé de la chevelure. Le taux d’oestrogènes et de progestérone diminue, ce qui entraîne une prédominance des hormones androgènes comme la DHT. Résultat ? Les cheveux deviennent plus fins et plus fragiles. La pousse est plus lente, alors que la chute, elle, est accélérée.
Tips
Pour limiter la chute de cheveux, utilisez la brosse à cheveux N.04 LA MIRACLE. Cette brosse massante est dotée de fibres de nylon vegan qui pénètrent totalement la chevelure pour un démêlage efficace. De plus, elle offre un massage revigorant au cuir chevelu, ce qui stimule la circulation sanguine et favorise la pousse des cheveux.
Pour éviter que vos cheveux s’affinent, vous pouvez également utiliser le masque réparateur Cair. Ce soin surpuissant, grâce à son concentré unique en collagène végétal, agit directement sur la structure de la kératine pour régénérer en profondeur le cheveu. La vitamine B8, également présente dans ce soin cheveux, améliore la structure de la kératine et lutte contre la chute des cheveux.
Enfin, il contient du panthénol, un composant qui fortifie la chevelure des racines jusqu’aux pointes.
L’alimentation
L’alimentation joue un rôle non négligeable sur la texture de nos cheveux. Une alimentation pauvre en protéines, en fer, en vitamines B et C, en zinc ou en acides gras essentiels comme les omégas-3, fragilisent vos cheveux, ce qui les rend plus fins et favorise la chute.
Pour en savoir plus sur la routine alimentaire à adopter, découvrez notre article de blog “Quels aliments choisir pour avoir des cheveux en bonne santé ?”
Le stress
Le stress peut augmenter les hormones masculines dans le corps. Or, ces hormones masculines sont responsables de la chute de cheveux et de l’amincissement capillaire qui rend la fibre plus fine.
Le stress augmente également le cortisol, l’hormone du stress, qui dérègle la production de sébum. Les cheveux sont alors plus gras, plus ternes et rêches.
Pour limiter l’impact du stress sur vos cheveux, privilégiez un sommeil de qualité et une activité physique régulière.
Tips
Le sérum fortifiant Cair détoxifie le cuir chevelu et maintient le microbiote équilibré, ce qui protège de la chute de cheveux. Doté du complexe caféiné, ce sérum détoxifiant stimule la pousse et améliore la microcirculation. Votre cuir chevelu est ainsi plus sain et vos cheveux plus forts.
Les habitudes quotidiennes
Nos routines quotidiennes jouent également un rôle sur la santé globale de notre chevelure.
L’utilisation trop fréquente d’appareils chauffants affine les pointes de nos cheveux et accélère la formation des fourches.
La chaleur excessive élimine l’eau contenue dans la fibre capillaire ce qui rend le cheveu sec et cassant.
Les lisseurs et les boucleurs, s’ils sont utilisés trop souvent, peuvent, à long terme, altérer la forme naturelle de votre chevelure.
Notre conseil La Bonne Brosse
Pour limiter ces effets, utilisez toujours un protecteur de chaleur avant d’utiliser un appareil chauffant. La brume démêlante Cair est dotée d’huile cellulaire encapsulée qui protège la chevelure du stress oxydatif et des températures élevées. De plus, elle renforce et hydrate les cheveux cassants grâce à sa formulation à 51% d’eaux actives (eau de riz, de raisin bio, de framboise et de bambou).
Enfin, ce soin forme un film non occlusif à la surface des cheveux pour former une barrière protectrice contre les agressions extérieures comme les UV et la pollution.
